Individuell terapi / Yksilöterapia / Individual therapy
Har du behov av att arbeta med dig själv, dina egna känslor, tankar och det som har skett eller sker i ditt liv? Då är individuell psykoterapi, gärna några samtal i rad en bra hjälp att lära dig mera om dig själv.
Jos haluat tehdä työtä itsesi kanssa, selvittää omat tuntemukset, ajatukset ja elämässä koetut asiat yksilöterapia, muutaman keskustelun sarja on hyvä apuväline itsensä ymmärtämiseen.
Do you need to work with yourself, with your own feelings, thoughts and experiences from the past or in the present? Then a series of sessions in individual therapy is a good opportunity offering means to understand yourself
Parterapi/ Pariterapia/ Couple Therapy
I parrelationen har vi en unik möjlighet att i grunden lära känna oss själva och en annan människa. Det kräver uthållighet och samarbetsförmåga av båda parter, men det kan också vara oerhört belönande. Parrelationen är i bästa fall både ett livslångt arbetsuppdrag och en underbar plats för vila. I parterapi fokuserar vi på er relation. Vi sätter tillsammans upp ett mål för terapin och funderar på hur ni genom att arbeta tillsammans kan nå det målet.
Parisuhteessa meillä on ainutlaatuinen mahdollisuus oppia perinpohjin tuntemaan paitsi itsemme myös toista ihmistä. Tämä vaatii sekä sitkeyttä että yhteistyökykyä molemmilta. Mutta se voi myös olla erittäin palkitsevaa. Parisuhde on parhaassa tapauksessa sekä elinikäinen työtehtävä että ihana lepopaikka. Pariterapiassa fokuksessa on parisuhteenne. Haemme yhteistuumin terapian tavoitteet ja selvitämme miten saavuttaa ne yhteistyöllä.
The relation as a couple is an unique opportunity to learn to know ourselves and another person in depth. It takes both perseverance and cooperational skills from both parts. But is by chance also extremely rewarding. In the best case the relationship is both a lifelong assignment as well as a place for restful recreation. In couples therapy the focus is on the relationship. Together with the couple we find both the objective for the therapy and the cooperational means for reaching these goals.
Familjeterapi / Perheterapia / Family Therapy
Vår egen barndomsfamilj är den skola där vi får lära oss om familjeliv och föräldraskap. Vi har inga garantier för att allt ska gå bra och att relationerna ska hålla. Familjeterapi innebär att vi får utrymme och hjälp att arbeta med våra nära relationer, både de vi har i nuet och de i erfarenheter i vår ursprungsfamilj som format oss.
Oma lapsuuden perheemme on koulu missä opimme perheelämästä ja vanhemmuudesta. Meille ei ole annetta mitään vakuuksia siitä että kaikki menee hyvin ja että ihmissuhteet kestävät elämän paineita. Perheterapia on mahdollisuus ja tila sekä nykyhetken lähisuhteiden työstämiseen että alkuperheessä koetun selvittämiseen.
Our family of origin is the school of familylife and parenthood. We have no guarantees for success or the relations not to break under the weights of life. Family therapy gives us both space and support to strengthen our relational skills and process both our familyrelations in the present and our experiences in our family of origin.
Sexualterapi / Seksuaaliterapia / Sexual Therapy
I sexualterapin kan ni som par arbeta med era svårigheter och drömmar, eller du själv i förhållande till din egen sexualitet. Sexualiteten är ett fönster som visar hur vi förhåller oss till oss själva.
Seksuaaltiterapiassa voitte parina työstää omat vaikeutenne ja toiveenne, tai voit yksin työstää suhteesi omaan seksuaalisuuteesi. Seksuaalisuus on ikkuna joka näyttää meille kuinka suhtaudumme itseemme.
In sexual therapy you can process your own difficulties and needs together with your partner, or you might want to explore your relationship to your own sexuality. Human sexuality is a window that shows us how we relate to ourselves.
Arbetshandledning/ Työnohjausta / Supervision
Om du vill utveckla din yrkesmässiga identitet eller behöver verktyg att hantera utmaningar i arbetet är arbetshandledning till nytta för både för dig och din arbetsgivare. Individens egna behov och resurser, ledarskapkulturen och de mänskliga relationerna är viktiga för välmåendet på arbetsplatsen.
Haluatko kehittää oma ammattiidentiteettisi ja saada työkalut työn haasteiden kohtaamiseen. Työnohjaus on avuksi paitsi itsellesi myös työnantajallesi. Yksilön tarpeet ja voimavarat, johtamiskulttuuri ja ihmissuhteet ovat ratkaisevia tekijöitä työpaikan hyvinvoinnin rakentamisessa.
Do you want to develop your professional identity and need skills to deal with challenging tasks. Then supervision can be useful both for you and for your employer. The resources and needs of the individual, the leadership culture and the human relations are crucial for the wellbeing in the working premises.